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發燒能吃蛋嗎孩子發高燒不能吃的食物有哪些3
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時間:
2024-8-20 14:21
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發燒能吃蛋嗎孩子發高燒不能吃的食物有哪些3
、患者發燒吃什麼食物
1.發燒必吃蔬果
相關醫學家研究表明,多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑製作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨子、奇異果、柑桔及各種蘑菇,能提高人體的免疫力,適當多食對預防感冒有一定的作用。適當多吃些富含鋅的海鮮如牡蠣等,對調節身體的細胞免疫狀態以防禦感冒也有益
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處。另外,蔬果屬鹼性食物,攝食後可維持身體一定的鹼性環境,不利於病毒等微生物的繁殖。
2、發燒應喝雞湯
據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,不是先求醫問藥,而是馬上宰隻雞,煨雞湯來喝,往往取得迅速痊癒的效果。醫學家和營養學家研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需的多種胺基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此,感冒初起之時,喝些雞湯可以有效消除呼吸道中的病毒,使呼吸道恢復正常狀態,從而促進痊癒。
3.發燒應吃軟食
從中醫學角度講,感冒病人宜食稀軟的食物,如稀粥、藕粉、麵條等,並根據病情辨證選食。風寒型者可適當多吃發汗散寒食品如辣椒、蔥、生薑、大蒜等;風熱型宜多食有助於散風熱、清熱的食品,如綠豆、蘿蔔、高麗菜、梨子等。
4.發燒可煮白粥喝
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感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。對於沒有伴隨發燒的病毒性感冒,患者應該盡量多休息,多喝開水,保持室內通風,吃一些緩解症狀的感冒藥就可以了,在飲食方面也沒有什麼特別的要求,不存在盡量多吃食物一說,保持足夠的能量即可。即使感冒同時伴隨發燒症狀時,在飲食上也沒有什麼特殊的要求,一般以清淡食物為主,並搭配一些新鮮水果,沒有必要在食物的量上做過多計較。
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