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標題: 缺鐵的癥狀有什麼補鐵的水果有什麼4 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-20 11:53 標題: 缺鐵的癥狀有什麼補鐵的水果有什麼4

鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克，先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片
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氽熟时起锅，佐餐食用。具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。
　　三、红枣黑木耳汤
紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量。先將黑木耳與紅棗以溫水泡發併洗净，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置於蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用。具有滋陰和營、補益氣血的功效，適合於陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口幹、腰腿酸軟、疲乏無力等。
四、羊肝菠萊雞蛋湯
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羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。先將羊肝洗净，切片，入砂鍋，加水適量，煮熟后搗碎羊肝; 菠菜洗净人鍋，再打入雞蛋，煮熟，口服l--2次，連續服用。具有補肝明目、補血養血的功效，適用於缺鐵性貧血、營養不良性貧血。
五、山藥紫荊皮湯
山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克
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。先將山藥、紫荊皮、紅棗洗净，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。
六、鴨肝首烏湯
取鴨肝120克，首烏、西紅柿各30克，水發木耳8枚，胡蘿蔔30克，熟雞油15克，鮮湯500克，味精l克，精鹽2克。先將首烏加水煎取藥汁，西紅柿、胡蘿蔔洗净切片，鴨肝洗净切片。淨鍋置旺火上，加人鮮湯、藥汁、胡蘿蔔、木耳，燒開后待胡蘿蔔熟，下鴨肝、西紅柿片、精鹽、味精、熟雞油，鴨肝片氽熟時起鍋，佐餐食用。具有補血強身的功效，適用於貧血引起的頭暈眼花。

作者: martina28043 時間: 2024-9-12 16:34

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