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標題: 國中生食譜有哪些食譜做法呢3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-19 18:02 標題: 國中生食譜有哪些食譜做法呢3

三、中學生補腦的食物
　　1.花生
　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需的重要物質，能延緩腦功能衰退，按捺血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證明，常食花生可改善血液輪迴、增強記憶、延緩朽邁，是名符實在的「長果」。
　　2.牛奶
　　牛奶是一種DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必須的胺基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可或缺的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助於入睡。
　　3.魚類
　　它們可以提供大腦優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會造成血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞流動有促進作用。
　　4.雞蛋
　　大腦流動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量緊密親密相關。實驗證實，吃雞蛋的妙處在於：當蛋黃中所含豐碩的卵磷脂被酵素分解後，能產生出豐碩的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣織中，可增強記憶力。國外研究證明，天天吃1、2隻雞蛋就可以供應機體足夠的膽鹼，對保護大腦，進步記憶力大有好處。
　　5.小米
　　小米所含的維生素B1和B2分別高於米1.5倍和1倍，其蛋白質含有較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止朽邁的作用。假如平常常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。

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