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標題: 香甜玉米汁的做法_玉米汁適合什麼人食用4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-19 17:53 標題: 香甜玉米汁的做法_玉米汁適合什麼人食用4

四、玉米汁的功效與作用　　玉米汁的功效與作用：健脾益胃
　　玉米在北部是粗糧，在南部則是飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
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　　玉米以其成分多樣而聞名。例如玉米含有維生素A和E及麩胺酸，動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。
　　玉米汁的功效與作用：防止便秘，防止動脈硬化
　　玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞麻油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。
　　玉米汁的功效與作用：防癌
　　玉米不但含有豐富的維生素，胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物質。
　　玉米汁的功效與作用：美膚護膚功效
　　玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。
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　　玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。如慢性腎炎或腎病症候群患者，可用乾燥玉米須50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。
　　玉米汁的功效與作用：通便功效
　　玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。

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