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標題: 脂溢性脫髮能治好嗎溢性脫髮飲食護理方法3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-19 11:58 標題: 脂溢性脫髮能治好嗎溢性脫髮飲食護理方法3

　　2、羊骨粥
　　羊胫骨1“--2根，
台灣享硬瑪卡官網捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100~150g,加水适量，煮粥食用。
　　功效：此粥有温肾补血
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的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
　　3、生发黑豆汤
　　芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖
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20g。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。
　　功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
　　4、美发养血果脯
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　　干品龙眼肉50g,小红枣30g,桑葚子30g,枸杞子30g,加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大约lOg。
　　功效：养血生发，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
四、脂溢性脱发能不能治好呢享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
　　俗话说世上无难事，只怕有心人，只要自己坚持下去，脂溢性脱发是可以治好的，下面是我总结的一些治疗脂溢性脱发的方法：
1、與精神因素有關者，首先要解除
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思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長。
2、與感染病灶和內分泌功能失調有關者，
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應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調。
3、注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。
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4、科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皂。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每周1次。但對於乾性頭髮，可10~14天洗1次。
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洗髮的水溫不宜過燙，洗髮后，可適當搽些發乳，以保持頭髮的光澤滋潤。
5、藥物治療可在醫師指導下服用。一般情況下可以採用中藥調理，中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則，治療效果還是不錯的。

作者: martina28043 時間: 2024-9-12 14:30

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