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標題: 小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-18 11:06 標題: 小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方3

三、熬小米粥時有哪些需要注意的地方
　　小米粥營養豐富，但撐起來並非易事。熬得好的小米粥米與水充分混合，濃滑香；熬不好的小米粥，米是米，湯是湯，清湯寡水，淡然無味。
　　第一：中醫認為小米性春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用涼，所以山西人會在熬小米稀粥的時候加一點平性的米，也就是山西人所說的「二米粥」。但小米與米的比例要得當，小米佔大多數。
　　第二：淘洗小米時不要用手搓，會搓掉小米表皮含有的營養物質
　　第三：小米也不要長時間浸泡。
　　第四：熬小米粥不要冷水下鍋，冷水下鍋米粒易沉底，會出現糊鍋的現象。
　　第五：熬小米粥也要注意一定不要水燒開下米，而是燒至鍋裡的水發出響聲，水似開非開的時候加米。如果等水燒開下米，熬出來的小米粥色澤會發白。
　　第六：小米下入水鍋裡，用湯匙攪拌幾次小米，為的是防止小米沉到鍋底，裡面的米會沾鍋。
　　第七：熬小米粥大火煮開後，要改用小火慢熬，這樣熬出來的小米粥湯汁濃稠，味道更香。
　　第八：熬煮過程中，會有溢鍋的現象發生。這時不用管它，可以適當的讓其溢下鍋，這樣也可以為熬出來的小米稀粥增香增稠，味道更好。
　　第九：我們現在用的都是瓦斯爐或電磁爐，如果長時間的溢鍋，怕有危險發生。所以鍋溢一下後，可以用一根筷子架在鍋邊，使鍋蓋與鍋邊形成一個縫隙，小火慢熬。但千萬不要把鍋蓋全部揭掉女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理，那樣粥的香味會散失。
　　第十：熬小米粥的過程中，不要拿湯匙不停的攪動粥體，而是小米入鍋攪拌一下後就讓小米慢火熬著，最後小米粥熬好，你會發現表面浮著一層薄薄的透明發亮的薄膜，這是熬出來的“米油”，也是小米粥的精華所在，小米粥的香味和營養全在這一層“米油”裡。
　　第十一：在熬小米粥的時候，千萬不要往粥裡加任何鹼麵以免破壞小米本省含有的營養物質，也不要加食用油，會影響最後「米油」的形成

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