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標題: 玉米麵脆餅做法步驟_鮮玉米營養價值 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-17 13:54 標題: 玉米麵脆餅做法步驟_鮮玉米營養價值

一、玉米脆餅的做法
　　墨西哥玉米脆餅
　　準備材料
　　直徑15公分的墨西哥玉米捲餅(tortilla)：6張
　　罐裝黑豆：425克
　　罐裝吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎玉米(粟米)粒：312克
　　番茄：1個
　　紅洋蔥末：2湯匙
　　小墨西哥辣椒(jalape pepper)：1個
　　切碎的香菜(香菜)：2湯匙
　　現榨萊姆(青檸)汁：1大匙
　　匙鹽：1/2茶
　　紅辣椒醬：1/4茶匙
　　小熟鱷梨(酪什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎

梨)：1個
　　製作步驟
　　1.烤箱預熱至攝氏230度。玉米脆餅放在烤盤上，彼此不要重疊。脆餅兩面噴上噴霧油，放入烤箱烤10分鐘，至兩面金黃酥脆。烤到一半時翻面一次。烤好後放在鐵絲架上置涼。
　　2.大碗中混合黑豆、玉米、番茄、洋蔥、墨西哥辣椒、香菜、萊姆汁、鹽和紅辣椒醬，輕輕拌入鱷梨(酪梨)丁。每張脆餅上鋪上40克混合蔬菜。

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