標題: 小米的做法 都有哪些做法6 [打印本頁]

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作者: gdegdrreg    時間: 2024-8-17 11:11     標題: 小米的做法 都有哪些做法6

食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。
　　6.减少细菌
　　小米能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
　　小米的药用作用
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　　1.治胃弱或消化不良引起之失眠
　　小米15克，制半夏6克，小煎服。
　　2.治妇女妊娠黄白带
　　小米、黄芪各30克，水煎
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服。
　　3.治脾胃虚弱、身体消瘦
　　小米粥：
　　小米15克，大米50-100克，同煮粥，空腹食用。
4.治虛勞，腰膝無力等症
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羊骨粟米粥：羊骨適量（搗碎），陳皮5克，良薑10克，草果10克，生薑50克，用水煎濃汁，去羊骨、藥渣，加入小米適量煮粥食用。
5.降血壓
小米200克，蓮子10克，煮粥。 對心火旺高血壓有效果。
小米的營養價值
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6.養胃
小米200克，生薑6片，煮粥。 對胃病有效果。
7.治療重症肌無力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克，用豆漿機打汁，每早空腹喝三杯。

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