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標題: 地瓜條的功效與作用紅薯的禁忌2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-17 09:44 標題: 地瓜條的功效與作用紅薯的禁忌2

紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如果紅薯吃得過多，容易引起胃脹、打嗝等癥狀。紅薯過量吃還會刺激胃酸產生，使人感到燒心。另一方面，胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裡的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。
有黑斑的紅薯不能吃
台灣享硬瑪卡官網長有黑斑的紅薯含有黑斑病毒，黑斑病毒很難被高溫破壞與殺滅，如食用容易引起中毒，出現發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒癥狀，嚴重的甚至可能導致死亡。
三、紅薯的食用方法享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
都有哪些呢
蒸紅薯
將紅薯外面的泥洗凈，不去
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皮，放入水中泡約1分鐘后，放入蒸鍋中。大火1分鐘后，轉小火25-30分鐘，後關火，不開蓋再悶約5分鐘。開蓋用筷子測試能輕鬆插入就說明紅薯已熟，即可取出食用。
紅薯與大米熬粥
地瓜洗凈、去皮，切成小
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塊。大米淘洗兩遍，加水放入高壓鍋或電鍋熬煮。等到水沸騰之後，打開鍋蓋下入地瓜塊，蓋蓋繼續煮。等到再次沸騰時，如果是高壓鍋的，就由大火轉為小火慢煮; 如果是電鍋，就把蓋子打開煮。不管是哪種方式，都要用勺子或筷子不時攪拌，防止粘鍋。同時要注意別讓粥溢出來。當地瓜變得軟爛、大米粘稠的時候，就可以關火或拔掉插頭，將蓋子留一條小縫，焖一下，就可以吃了。
干紅薯條
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將地瓜洗凈，放入高壓鍋煮熟。取出放涼之後去皮再切成條，若是熱的時候切是無法定型的。選晴朗的天氣，在家裡的陽臺上把地瓜條晾曬幾日，期間要不時地翻面，讓地瓜能均勻地晾曬。大約四五天之後，就可以食用了。
紅薯湯
先將紅薯洗
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乾淨並去皮，然後將紅薯切成小塊。將紅薯塊放入已裝有適量水的鍋中，蓋上鍋蓋。待水開后，放入適量冰糖，等紅薯煮熟后即可。
四、地瓜條的製作方法是怎麼樣的呢享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
　　1、窖藏
　　大家都知道冬天的地瓜最甜，这是因为刚刚产出的地瓜水分大，所以我们这边都是把新地瓜放到”地瓜窖”里边，等到冬天了才开始逐渐取出。
　　2、清洗后锅蒸
　　把取出的红薯清
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洗后，就上锅蒸，和蒸笼包那样。
　　3、去皮
　蒸熟后就是去皮了，去皮的过程会筛选掉不好的地瓜，只留下又大又好的个。
　　4、切片
　　然后手工逐个切
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片，远离地面的晒干，经过3-4天的晒制，这个过程很重要，因为晒制的过程越长，淀粉转变为糖的成份就越多，这样的地瓜千就越甜。
　　5、晾干
　　片好的地瓜片均匀码放到专门的晾晒网里通风晾晒，正常需要3-4天的时间。等糖分自然生成，基本干透后储藏，晒制的时间决定红薯干的甜度。
　　红薯的功效与作用
　　补气血
　　红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。

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