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標題: 鵝蛋的營養價值有什麼吃鵝蛋的禁忌有哪些2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-16 10:11 標題: 鵝蛋的營養價值有什麼吃鵝蛋的禁忌有哪些2

　　做法：
1、先將老鴿剖洗乾淨，去毛，掏內臟，放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。
2、然後在瓦煲內倒入適量清水，用猛火煲至水滾后，放入材料，改用中火繼續煲3小時，加精鹽調味即成。
排毒食物二：綠豆豬肝粥
原料：粳米100克，豬肝150克，綠豆50克，大蔥3克，料酒5克，香油4克
　　做法：
台灣享硬瑪卡官網1、處理鮮豬肝前先滴一勺白醋，用水浸泡兩三小時，其間要換水幾次，泡去血水后，豬肝切片，淋少許料酒、生抽醬油，加入薑絲、蔥絲抓勻，蓋上保鮮膜腌一會兒。
2、綠豆淘洗乾淨，用冷水浸泡3小時，粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，各自撈出，瀝干水分。
3、鍋中加入約1500毫升冷
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水，加入綠豆，用旺火煮沸后，加入粳米，攪拌幾下，再改用小火熬煮。
4、粥將成時加入豬肝，用旺火煮兩三沸，淋上香油，即可盛起食用。
四、鵝蛋怎麼吃呀享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品

一、鵝蛋蒜苗厚蛋燒
　　材料：鹅蛋、油、盐、蒜苗
　　1.准备好鹅蛋。
　　2.蒜苗切碎。
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　　3.蛋打入碗中，加盐。
　　4.调匀后加入蒜苗。
　　5.电饼铛烧热加入适量油，倒入一部分蛋液。
　　6.待蛋液凝固后卷起，再倒入剩余的蛋液。
　　7.凝固后卷起，煎至熟透。
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　　8.取出，切段即可。
　　二、胡萝卜鹅蛋馅蒸饺
材料：胡蘿蔔、鵝蛋、海米、
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鹽、蔥花、油
1.麵粉中加入開水，用筷子攪拌
2.再放入搗碎的胡蘿蔔泥
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3.和成胡蘿蔔麵團，饧20分鐘
4.選用胡蘿蔔清洗乾淨
5.插成絲後用刀稍微切幾下
6.鵝蛋煎好後備用
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7.海米用熱水稍微泡一下，備用
8.鍋內放少許油，倒入胡蘿蔔絲煸炒
9.放入泡好的海米繼續煸炒
10.把晾涼后的胡蘿蔔，鵝
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蛋，蔥花倒入一個盆中，和成餡
11.麵糰下好劑子
12.擀成圓片，可以清晰地看到胡蘿蔔泥
13.放入餡料，包成喜歡的花型
14.放入蒸鍋蒸8到10分鐘即可。

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