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標題: 乾石斛吃法大全_ 石斛的食用功效與營養價值2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-15 14:04 標題: 乾石斛吃法大全_ 石斛的食用功效與營養價值2

2、山竹石斛生魚湯
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肉(瘦)160公克,黑魚400公克[1]
　　輔料：玉竹40克,山藥(乾)20克,石斛12克
　　調味料：鹽4克
　　1）. 生魚去魚鱗、鰓，用水沖洗，抹乾。
　　2）. 用薑下油鍋煎至微黃。
　　3）. 淮山，玉竹和霍山石斛用水洗淨。
　　4）. 淮山，玉竹切片。
　　5）. 瘦豬屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
肉和陳皮用水洗淨。
　　6）. 加水於瓦煲內，煲至水滾。
　　7）. 放入全部材料，候水滾起。
　　8）. 用中火煲3小時。
　　9）. 入細鹽調味，即可飲用。

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