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標題: 小米粥養胃做法_小米功效與作用2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-14 13:29 標題: 小米粥養胃做法_小米功效與作用2

養胃小米粥的做法：小米燕麥粥
　　食材準備
　　鐵棍山藥、百合、小米、燕麥、紅棗、蜂蜜。
　　方法步驟
　　1.將百合、紅棗、燕延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼
麥、小米都淘洗乾淨，然後一起放入鍋中。
　　2.把鐵鐵棍山藥去掉皮備用。
　　3.然後放入鍋裡，加水，用的是高壓鍋，用大火上氣，小火五分鐘，關火後在沒有氣壓時開蓋子。
　　4.出鍋的時候，可以加入適量的蜂蜜，依照個人喜好添加。
　　小貼士
　　因為蜂蜜是不能承受高溫的，所以要在最後添加。
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法：南瓜小米粥
　　食材準備
　　小米200克、南瓜200克、紅棗若干、花生若干、綠豆若干、玉米渣適量、砂糖適量。
　　方法步驟
　　1.南瓜洗淨去皮後切為小塊備用。
　　2.其餘輔料洗淨和南瓜加入鍋中，倒入適量水後開火。
　　3.等到沸騰時轉為小火繼續熬。
　　4.等南瓜能夠攪高潮自慰用品西地那非助勃印度卡瑪雙效片印度第五代威爾鋼艾力達助勃延時印度雙效樂威莊威爾剛viagra 樂威莊白鐕雙效片秘密罪惡春藥午夜失憶水天使的淚藍寶石
爛就差不多可以出鍋了，依照個人口味放入適量砂糖即可。
　　小貼士
　　小米，綠豆等都可以清熱，炎炎夏日來上一碗甚是不錯。香甜可口，若不想紅棗太爛可以讓紅棗晚一些下鍋。

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