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標題: 女人吃醋泡花生的好處有哪些呢醋泡花生怎麼做2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-14 10:49 標題: 女人吃醋泡花生的好處有哪些呢醋泡花生怎麼做2

二、醋泡花生的做法講解
　　原料：
花生米500克小青紅椒各25克圓蔥50克松花蛋半個精鹽、白糖、陳醋各適量精煉油1000克（約耗50克）
　　制法：
1、從超市買來的花生米
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，上面會有好多灰塵，要用清水洗一下，然後放在一邊瀝干水分;
2、黃瓜、洋蔥洗净后切小丁; 香蔥和香菜洗凈后切末;
3、取一個小碗，加入老陳
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醋、生抽、綿白糖、鹽調和成味汁;
4、炒鍋內倒入油，在油還是涼的時候倒入花生米，並用鍋鏟不停翻炒，以確保花生米均勻受熱，待表皮稍稍變色，有香味出來就可以取出了，也可以通過聲音判斷，如果有叭叭響的聲音就可以了，再炒下去很
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可能會變糊的，如果你還是覺得很難把握，可以用手取一粒花生米撮一下，皮和瓤能脫離，就說明花生米熟了;
5、將炒好的花生米取出，剛炸好的花
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生米是不脆的，晾涼后就會變得很脆了;
6、在晾涼的花生米中加入香
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蔥末、香菜末、洋蔥末、黃瓜丁，以及調好的味汁，攪拌均勻就可以吃了。
特點：酸甜鹹辣，口味獨特。
注意：此菜宜現拌現吃。
三、醋泡花生的食用注意事項有哪些呢GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分乖乖水上癮
醋與花生的「天仙配」是科學的，這在於花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7~10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃后一定及時漱口，否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-30 10:58

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