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標題: 女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-13 10:19 標題: 女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些

一、女性冬季9款滋養養顏補品
　　Top1：山藥滋養養顏
　　山藥是女性美容不可多得的養顏美容的滋補食品。紅樓夢裡，出現過山車製作的小點心。
　　除此之外，中醫認為，山藥味甘性平，入脾、肺、腎經，是藥療、食療的常用品。
　　在選擇使用時，有生用與炒用的不同。概括地說：養陰生津宜生用，健脾止瀉宜炒用。
　　生用山藥能補脾養吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

胃，補腎澀精，補肺生津，常用於消渴虛熱，脾虛納呆，久瀉不止，腎虛遺精，婦女白帶過多，肺虛喘咳。
　　炒用山藥能補脾健胃，常用於脾胃虛弱，食少便滯，白帶過多。
　　Top2：紅棗防老祛皺
　　紅棗是中醫補益劑常用的藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的功效。
　　紅棗中維生素含量為百果之冠，其中維生素C能抑制皮膚中某些物質的氧化作用，減少黑色素的形成，並預防色素沉著。
　　維生素A可活化和調節表皮細胞的生長，抗角化，所以補充維生素A有助於改善皮膚的水屏障特性，如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。
　　另外，維生素E有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的功效。故俗話說得好：「一日吃三什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎棗，終身不顯老」。
　　仙人粥：取紅棗20顆，製首烏30克、粳米60克，用竹片刮去首烏皮，切片煎取濃汁去渣，將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥，熟時加適量紅糖，早晚空腹食用，7~10天為1療程，隔5天後再食用。可用於女性防老去皺。

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