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標題: 虎皮青椒的做法青椒的營養分析2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-13 10:02 標題: 虎皮青椒的做法青椒的營養分析2

虎皮青椒做法三
　　食材
　　辣椒，自製薑蒜蓉醬(或薑蒜茸)，豆豉醬，醬油，醋，糖。
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　　1.新鮮辣椒洗乾淨，去籽白筋，瀝乾水。
　　2.鍋子用大火燒熱，不放油，放入辣椒，轉中火用鍋鏟壓扁辣椒，讓辣椒底部緊貼鍋底，直到燙煸出虎皮(蠟質膜跟辣椒肉分離)。
　　3.辣椒翻面繼續炙烤，到辣椒水分稍微焙乾，辣椒身上均勻燙出虎皮。
　　4.另起鍋，放入薑蒜蓉醬和豆豉醬爆香，醬油翻炒調味，淋入一點點醋。
　　5.翻炒收汁起鍋。
　　虎皮青椒做法四
　　食材
　　青椒200克，生抽1大匙，醋1大匙，鹽半茶匙，糖半茶匙，雞精半茶匙，油1大匙。
　　做法
　　1.將青椒洗淨，去蒂，去籽(不去也可以)待用。
　　2.炒鍋燒熱，不放油，將青椒放入，煸炒至青椒變面變焦糊(煸炒的時候，要不時翻炒，讓青椒均勻受熱，並且要用炒勺不斷按壓青椒)。
　　3.待青椒變蔫，表面有焦糊點時，倒入油，一起翻炒。
　　4.加入醬油和鹽翻炒。犀利士犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士效果犀利士多久吃一次犀利士英文犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士会傷腎嗎犀利士可以長期吃嗎

　　5.加入醋、糖和雞精，炒勻即可。

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