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標題: 扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-12 14:46 標題: 扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法

一、扁豆的吃法(做法)大全　　一、炒
　　香辣乾煸扁豆
　　原料：
　　扁豆300g，肉末100g，油適量，鹽適量，蔥適量，薑適量，蒜適量，黃醬1勺，泡椒1勺，糖3g，料酒1勺。
　　做法：
　　1.扁豆摘洗乾淨，用手掰成寸段。
　　2.蔥薑蒜切碎備DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥用。
　　3.鍋中放油，下入肉末煸炒至變色烹調料酒。
　　4.下入泡椒和蔥薑蒜碎繼續煸炒。
　　5.放入扁豆煸炒至扁豆翠綠。
　　6.加入一匙黃醬煸炒均勻。
　　7.加上清水淹過扁豆。
　　8.轉小火蓋蓋子汆燙至湯汁收乾，加入鹽巴調味。
　　扁豆炒臘肉
　　材料：臘肉，扁豆，老抽小半勺，味精適量，蒜頭兩粒。
　　做法：
　　1.臘肉切片，小火先炒出油再用中火炒，倒入蒜片再炒。
　　2.炒臘肉油很多，多餘的油可以倒出些，然後倒入扁豆翻炒加一點料酒，老抽，翻炒兩分多鐘。
　　3.出鍋前加入味精炒均勻就可出鍋，因為臘肉鹽所以不用加鹽。
　　蠔油香菇扁豆
　　材料：扁豆300g，香菇6朵，紅椒30g，油適量，鹽適量，蠔油30g，白糖2g，生抽15ml。
　　做法：
　　1.香菇提前泡發至軟，扁豆洗淨切菱形片。
　　2.鍋中水燒開放入扁香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
蒜。
　　4.倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。
　　5.加入鹽和糖繼續翻炒。
　　6.加入少許生抽。
　　7.再加入蠔油繼續翻炒。
　　8.放入紅椒塊翻炒。
　　9.加少許雞精翻炒均勻關火。

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