標題: 什麼是膳食纖維呢 膳食纖維的食物有哪些6 [打印本頁]

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作者: gdegdrreg    時間: 2024-8-12 11:32     標題: 什麼是膳食纖維呢 膳食纖維的食物有哪些6

75.煎餅（9.1 克）
　　76.杏仁（炒）（9.1 克）
　　77.榛子仁（炒）（8.8 克）
78.開心果（8.2 克）
　　79.油皮（8.1 克）
　　80.杏仁（8 克）
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　　81.甜杏仁（8 克）
　　82.玉米（白，干）（8 克）
83.毛櫻桃（7.9 克）
　　84.酵母（7.9 克
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　　85.花生（7.7 克）
86.黃花菜（干）（7.7 克）
　　87.赤小豆（7.7 克）
88.黃花菜（7.7 克）
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　　89.豆粕（7.6 克）
90.豆瓣辣醬（7.2 克）
　　91.芥末（7.2 克）
92.黃豆粉（7 克）
　　93.眉豆（6.4 克）
　　94.小扁豆（6.5 克
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95.蕎麥（6.5 克）
96.香油辣醬（6.4 克）
97.綠豆（6.4 克）
　　98.花生（炒）（6.3 克）
99.棗（干）（6.2 克）
100.玉米麵（白）（6.2 克）
　　101. 扁豆（6.7 克）

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