game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 自製番茄蘿蔔牛腩番茄蘿蔔牛腩的營養價值蔬菜牛腩湯 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-12 08:30 標題: 自製番茄蘿蔔牛腩番茄蘿蔔牛腩的營養價值蔬菜牛腩湯

一、自製番茄蘿蔔牛腩
　　乾紅辣椒洗淨去籽,蔥切寸段,薑切片。白蘿蔔洗淨切滾刀塊。西紅柿洗淨後用熱水澆一下方便去皮,去皮後威爾剛作用及藥效威爾剛的副作用威爾剛可以上飛機嗎女生可以吃威爾剛嗎威爾剛100mg怎麼吃的西紅柿切塊備用。鍋內放少量的花生油,油熱後將切好的番茄炒至出湯。然後將炒好的紅湯轉到湯鍋中備用。
　　牛腩切塊,用冷水浸泡1小時左右,中途要換兩次水直至牛腩不再出血水。泡好的牛腩涼水入鍋並加少許料酒去腥,水開後滾一兩分鐘後撈出用溫水沖洗乾淨控水備用。
　　鍋內威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎放少許油,放入蔥段、薑片、八角和花椒爆香。聞到香味後記得將花椒揀出。
　　倒入牛腩,放入乾辣椒段,並加適量的老抽和白糖炒至牛腩出油。放入切好的白蘿蔔翻炒均勻,將炒好的牛腩和白蘿蔔轉至湯鍋中。
　　加適量的熱水大火燒開後轉小火燉煮1.5小時左右,出鍋前15分鐘加老抽調色、鹽調味即可。如果不急著吃關火後繼續燜半小時最好。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)