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標題: 手撕包菜怎麼做好吃呢_包菜的營養價值有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-10 14:39 標題: 手撕包菜怎麼做好吃呢_包菜的營養價值有哪些

一、手撕包菜的美味做法
　　手撕包菜的美味做法一
　　手撕包菜的材料
　　包菜半個，蒜，蔥，蠔油，油，麻油，雞精，鹽，料酒
　　手撕包菜的做法
　　1.包菜洗乾春藥專賣店春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發布春藥推薦春藥最適合春藥原理春藥犯法嗎藥房春藥哪裡買春藥成分春藥效果注意春藥原理正品春藥春藥事項春藥無效春藥後果淨後用手撕碎、蔥切碎、大蒜切碎。
　　2.蒜爆香油鍋下包加1茶匙料酒爆炒片刻後加入洋蔥油、鹽、雞精翻均勻炒上色後滴上幾滴麻油和撒蔥花翻炒幾下即可裝盤。
　　手撕包菜的美味做法二
　　手撕包菜的材料
　　圓白菜半顆乾紅椒3-5顆五花肉250克大蒜3顆薑5克1/4小匙蠔油1大匙生抽1大匙花椒油1小匙
　　手撕包菜的做法
　　阿婆手撕包菜詳細製作步驟
　　現在天氣，大家都喜歡吃肉類來補充維生素，不過也不要突略了蔬菜的重要性哦。含有豐富維生素C卻高出一倍，是預防感冒的最佳食物。
　　阿婆手撕包菜的做法
　　1.將圓白菜用手撕成小塊，用水沖洗乾淨，瀝淨水備用。
　　2.將五花肉切成小段，乾紅椒切成小段，大蒜和薑分別切成顆粒狀。
　　3.炒鍋燒熱，放入涼油，將五花肉放入小火乾煸。
　　4.煸至肉變成白色，即可放入乾椒段，薑，大蒜，繼續用小火煸炒
　　5.直到肉色變微細，油脂煎出來，薑蒜炒出香味。
　　6.接下來放入撕好的圓白菜，加鹽、蠔油，生抽，用中火慢慢炒製。
　　7. 配方高麗菜變軟後，加入一匙花椒油或香油即可出鍋。
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包菜製作提示
　　1.圓白菜和椰菜都是包菜，但是不要買錯了，椰菜的外形很圓，葉子很厚，葉色比較綠，吃起來也
　　很脆硬。
　　2.五花肉這裡可以為菜增加一些動物的油脂，增加香味，如果不喜歡吃肉的也可以省去。會油膩。

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