標題:
香菇的營養功效_了解香菇的食用方法2
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作者:
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時間:
2024-8-10 06:28
標題:
香菇的營養功效_了解香菇的食用方法2
二、香菇有哪些食用方法
美味的香菇營養豐富,保健滋生功效更加凸顯。搭配材料煮湯,或和肉一起炒
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或燉著,有時候會用來煮粥,香菇的烹飪方式多樣,製作起來可簡單可複雜,全看個人喜愛。
香菇的食用方法一:香菇雞肉粥
:雞脯肉100克、鮮香菇3個、米100克、蔥薑少許、西班牙原料橄欖油10克、鹽和雞精螺、胡椒粉3克
做法:
1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;
2.雞脯切絲,用少許鹽、澱粉、1匙西班牙橄欖油拌勻;
3.鮮香菇表皮切絲,蔥薑切末;
4.鍋中放入足量水燒開,放入浸泡後的米和1匙西班牙橄欖油;
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煮開後轉小火繼續煮20分鐘;
6.加入香菇絲煮5分鐘,再加入雞肉絲煮滾;
香菇的食用方法二:香菇雞湯
原料:雞腿、香菇、筍子。
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