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預防輻射的幾種方法預防輻射的食物介紹2
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時間:
2024-8-8 15:16
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預防輻射的幾種方法預防輻射的食物介紹2
二、什麼東西可以防輻射
1.富含膠原彈性物質的食品。這一類的代表有海帶、紫菜、海參,動物的皮膚、骨髓等等,因為食物中的膠原物質有一種黏附作用,它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外,而且其中動物皮膚所蘊涵的彈性物質還具有修復受損的肌膚的功能。
2、富含抗氧化活性物質的食品。油菜、青菜、芥菜、高麗菜、蘿蔔等十字花科蔬菜,不僅是人們餐桌上常見的
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可口菜餚,還具有防輻射損傷的功能。新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於蔬菜擁有“秘密*”——鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。
3.具有排毒功能的食物
例如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經由消化酵素分解後,可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒反應,變成難以溶解的新物質沉澱下來,然後排出體外。黑木耳的最大優點在於可以幫助排出纖維素物質,使這些有害纖維在體內難以立足。這一類的食物可以幫助我們把體內的有害物質排出體外,不給輻射物質留下絲毫立足空間。
4.明目
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類食物
這一類食物主要是針對長時間面對電腦工作的都會白領、學生等人。計算機對視力危害很大,經常操作計算機的人應多吃些明目食品,如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,對保護視力也有很大好處。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。
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