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標題: 怎樣做魚香茄子推薦茄子的五種美味的做法4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-8 06:34 標題: 怎樣做魚香茄子推薦茄子的五種美味的做法4

三、詳解茄子的營養價值　　茄子營養是極為豐富的，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。這裡特別要說的是，維生素p的含量是相當高，是大多數蔬果所不可比擬的。維生素犀利士犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士效果犀利士多久吃一次犀利士英文犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士会傷腎嗎   犀利士可以長期吃嗎P可以使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂，由此可見，多多吃茄子可以預防高血壓、冠狀動脈心臟病、動脈硬化和出血性紫斑症。
　　茄子的屬性偏涼性，多吃可以讓血壓更佳的平穩，高血壓患者吃茄子，還能增強血管的抵抗力,防止血管破裂。
　　吃茄子有效增強身體內的抗氧化物的活性，降低自由基，達到阻擊老化的作用。茄子所含的維生素E，能夠防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可讓身體血壓中的膽固醇水平逐漸增長，對抗老防皺有著極大的作用。而且，茄子的熱量非常之地，減肥者和老年人也不會有什麼顧慮。
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　　茄子還具有清熱止血，消腫止痛的功效。此時這是吃茄子的大好季節，不但物美價廉，口感上好。尤其是在沒有胃口的時候，醬茄條是下餐的好選擇。

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