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標題: 黃豆的營養價值黃豆怎麼做才好吃3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-8 06:13 標題: 黃豆的營養價值黃豆怎麼做才好吃3

三、黃豆和什麼煲湯最好
　　1.黃豆和海帶煲湯能補血養顏
　　海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺乏鈣;黃豆中所含的亞麻油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。女性常食此湯,能起到補血養顏的作用。
　　材料:海帶結100克,黃犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
犀利士多久起作用吃完犀利士是什麼感覺犀利士多少錢一顆犀利士安全嗎吃犀利士對心髒有影響嗎豆20克,鹽3克,薑片3克。
　　做法:將海帶結洗淨,黃豆洗淨用溫水浸泡至軟備用。淨鍋上火倒入水,調入鹽、薑片,下入黃豆、海帶結煲至熟即可。
　　2、黃豆和丹參煲湯能養肝活血
　　本品能補虛養肝,活血祛瘀,適用於慢性肝炎、肝脾腫大者調補。
　　材料:黃豆50克,丹參10克,蜂蜜適量。
　　做法:丹參洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時。撈出黃豆倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛熟,揀出丹參,加蜂蜜調味即可食用。
　　3.黃豆和豬蹄煲湯富含膠原蛋白
　　黃豆與豬吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎蹄也是常見的搭配,濃香的湯水,營養豐富且富含膠原蛋白。
　　材質:豬蹄1個、帶殼黃豆500g、薑5片、鹽適量。
　　做法:豬蹄斬成塊狀。將洗淨的薑片和豬蹄放進鍋裡,加入能淹沒食材的清水。大火煮開,將豬蹄撇去浮末,取出待用。砂鍋煮開水,加入豬蹄,大火煮開。轉小火煮約2小時,煮至豬蹄軟爛。將湯汁倒出,豬蹄取出瀝乾水分待用。將黃豆去殼,洗淨。將黃豆加入豬蹄湯中,大火煮開。轉小火煮20-30分鐘,黃豆變軟,加鹽調味

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