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山楂降血糖嗎山楂營養價值有哪些4
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時間:
2024-8-7 06:04
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山楂降血糖嗎山楂營養價值有哪些4
山楂銀菊飲
材料：山楂10克，銀花10克，菊花10克。
做法：山楂洗乾淨後，用刀背將其拍碎，然後將山楂與銀花、菊花一同放入杯中，用水沖泡，代茶沖飲，
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此為每日用量。
五色蔬果養顏經：山楂能促進脂肪類食物消化，促進胃腸道蠕動，是瘦身、減肥的良品，銀花清腸、排毒，菊花明目、美白肌膚。所以，此飲具有瘦身、減肥，美容、明目的功效。
桃仁山楂美容去痘茶
材料：山楂
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9克，桃仁9克，貝母9克，綠茶，荷葉半張。
做法：山楂洗乾淨，留作備用;然後將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中，加1000毫升的水，燒沸，用文火煎15分鐘，去除渣汁，裝入暖瓶中，用此飲沖泡綠茶，一日飲完即可，連服30天。
五色蔬果養顏經：山楂含有多種維生素和酸類物質，能促進消化，分解脂肪，利於減肥、瘦身，荷葉具有涼血、減肥的功效。所以，此茶具有減肥、瘦身，去痘、美、抗老的功效。
山楂梨絲
山楂梨絲原料：山楂200克，梨500克，白糖2湯匙
材料：山楂200克，梨子500克，白糖2大匙。
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安眠藥
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法：山楂洗乾淨後，除去核後留作備用;梨去皮和核後切成細絲;在鍋中放入少量水，加入糖，煎製糖起黏絲後，放入山楂和糖汁，撈出即可。
五色蔬果養顏經：山楂調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥;梨具有清潤、生津作用。所以，常服此食譜，具有美白、改善膚質，減肥的功效
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