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標題: 補充鈣的食物有哪些補充鈣的食譜大全4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-6 10:31 標題: 補充鈣的食物有哪些補充鈣的食譜大全4

、兒童補鈣晚餐的食譜推薦
　　兒童補鈣晚餐食譜之絲瓜蝦皮豬肝湯
　　材料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、薑絲各適量，食油少許。
　　DIY：
　　1.將絲瓜去外棱，洗淨，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗淨切片;蝦皮用水浸泡;
　　2.起油鍋，入薑絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮及適量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮燉3～5春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

分鐘即成。
　　特色：味道鮮美，嬰幼兒愛吃。對寶寶缺乏鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病，有利牙齒發育。
　　兒童補鈣晚餐食譜之蝦皮炒菠菜
　　材料：蝦皮10克，菠菜400克，植物油25克，蔥、鹽適量。
　　DIY：
　　1.將菠女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理

菜擇洗乾淨，切成3公分長的段;乾蝦皮用溫水稍泡，洗淨;
　　2、將炒鍋置於火上，放入油，待油熱後放入蔥花及蝦皮略煸炒;
　　3.將菠菜放入，一同煸炒幾下，再放入食鹽等，炒勻即可。
　　特色：此食譜含鈣336.3毫克，適合於1～3歲的寶寶食用。絲瓜蝦皮豬肝湯蝦皮含鈣豐富，每百克中含量高達2000毫克;豬肝含豐富的維生素D，可促進鈣的吸收;絲瓜性涼有通絡作用。合用可起到通絡行血、補鈣強骨之功效。

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