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吃什麼潤肺四款清肺潤肺湯6
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時間:
2024-8-3 13:18
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吃什麼潤肺四款清肺潤肺湯6
四、常見清肺潤肺花茶
1、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。白蘿蔔100公克、茶葉5公克。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2
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次。
2.蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生薑1片,大棗2枚,冷水浸泡半小時後熬煮,水開後文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清洩肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生薑大棗調和營衛,滋脾行津。
3.百合冬花飲
百合30~60公克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火
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後小火煎兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉乾痛,略見有痰者,對支氣管炎、氣喘可作輔助治療。
4、羅漢果茶
用羅漢果1個,加入開水沖泡就好了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒,這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。\
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