標題:
香菇的功效與作用你知道嗎？ 6
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時間:
2024-8-2 17:54
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香菇的功效與作用你知道嗎？ 6
四、玉竹紅棗蓮子燉烏雞
蓮子素有清火氣，安神之功，而玉竹也具有促進食慾，滋陰補腎之功效。
做法：先將烏雞切塊飛水然後加入紅棗，蓮子，玉竹，等一起燉煮一個半小時就可了。
五、當歸燉烏雞
當歸是女性最好的滋陰補腎的佳品，用當歸同烏雞一起燉煮更可以發揮出其強大的養生保健功效。
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做法：用當歸，黃耆，枸杞子，紅棗等一起用中藥包包住然後同烏雞一起燉湯喝，特別適合女性經期前後經常食用，養生保健效果非常好。
六、烏雞八寶湯
生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥同烏雞一起燉煮的話可防治氣血兩虛，特別是對於一些身體虛弱，腰酸背痛，月經不調的女性具有很好的防治作用。
做法：生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥用中藥包包住，然後搭配適量黃酒然後加蓋封閉隔水燉，直到爛肉就可食用了。
七、歸耆烏雞湯
黃耆具有益氣補血之功效，特別是對於體質偏寒的女性而言用黃芪同當歸一起燉湯喝的話，可起到氣血雙補，滋陰補腎之功效。
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做法：先將烏雞飛水一直去掉其腥味，然後把烏雞放在裝有溫水的沙鍋之中，加入黃耆，當歸，香菇，生薑等然後用大火煮開之後在改用小火燉煮兩個小時等肉爛了之後加入適當的調味料就可了。
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