標題:
芋頭有什麼營養價值 芋頭的食用禁忌2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-1 16:23
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芋頭有什麼營養價值 芋頭的食用禁忌2
二、芋頭的食用選擇與適合人群
食用選擇
1.芋頭含有難消化的澱粉質和草酸鈣結晶體，然而草酸鈣具有苦味而易引起皮膚過敏，但經過烹調後就會消失。 。
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頭容易吸收其他食材的湯汁。煮，就成了甜點。
2.芋頭去皮妙法：將帶皮的芋頭裝進小口袋裡(只裝半袋)用手抓住袋口，將袋子在水泥地上摔幾下，再把芋頭倒出，即可找到芋頭皮徹底脫底。
3.生芋有小毒，食用時必須熟透；生芋汁易引起局部皮膚過敏，可用薑汁葫蘆以解之。
少數人群
一般人
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藥和睡眠保健。
1.特別適合身體虛弱者食用。
2.對於有痰、敏感體質（不含麻疹、濕疹、氣喘、過敏性鼻炎）者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
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