標題:
木瓜的功效與作用你了解多少木瓜這樣吃豐胸最有效4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-31 11:58
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木瓜的功效與作用你了解多少木瓜這樣吃豐胸最有效4
三、木瓜燉牛排
:木瓜
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1個,速200公克,蒜末,辣椒少許,蠔油,高湯,米酒沙拉。
做法:
1.用鹽、玉蜀黍粉和雞蛋,將牛排先醃製4小時,再將牛排切成條狀。
2.將木瓜切成條狀,先用小火過油。
3.用蒜末、辣椒將油鍋爆香後,將牛排下鍋,再加入蠔油、高湯和少許米酒。
4.用太白粉勾芡,再加入木瓜翻炒即可。
四、椰奶燉木瓜
材料:木瓜1個,椰汁100毫升,牛奶100毫升,冰糖控制台。
做法:
1.木瓜去籽,切塊放碗中,加入椰汁,牛奶,以及冰糖。
2.將處理好的材料放入蒸籠中,大火蒸30分鐘以上,至果肉軟爛,取出。
3.糖水放涼後,入冰箱冷藏20分鐘左右,風味更佳。
五、木瓜花生大棗湯:
用料:青木瓜片50克,花生150克,大棗5粒,糖片3/2塊。
服用方法:
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將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
木瓜含有豐富的維生素C,常吃可以滋潤肌膚、淨白兼能養顏。
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