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風寒感冒吃什麼風寒感冒和風熱感冒的差別4
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2024-7-29 07:09
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風寒感冒吃什麼風寒感冒和風熱感冒的差別4
風寒感冒的飲食注意事項 無論風寒感冒或風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃耆、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種黏糯的甜點食品。
1.風寒感
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冒忌食生冷瓜果及冷飲。風寒感冒者還要忌吃寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿蔔、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖海。
2.風熱感冒發熱期,應忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。風熱感冒者也應忌食薑、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
3.暑濕感冒
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,除忌肥膩外,還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。
一般而言寒涼水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿、山竹、蕃茄。熱性水果有:龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有-芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時,有感冒的現象,寒冷、熱的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
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