標題:
坐骨神經炎如何止痛坐骨神經痛推薦食療方2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-28 11:17
標題:
坐骨神經炎如何止痛坐骨神經痛推薦食療方2
治療坐骨神經痛的4種方法
1、輔助治療:
有效疼痛時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然後每隔一段時間用熱水袋敷敷患處,每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。
2、物理治療:
積極鍛鍊腰部肌肉力量,增加腰椎前韌帶,後韌帶及側韌帶的力量,避免椎間盤受壓迫突破人體正常
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韌帶,肌肉的保護。這也是坐骨神經痛的治療方法之一。
3、運動療法:
患者坐於床沿或椅上,雙腿垂地,腳跟著地,足尖翹起,雙手平放腿上。坐好後逐步向前彎腰,雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達到小腿部,堅持運動後能達到足背和足尖。這也是坐骨神經痛的治療方式。
4、微創介入:
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透過無痛、無損傷、高滲透性新型雷射,導入體內,深入病灶,在局部形成一定範圍的雷射反應源,改善局部血液循環,增強代謝及身體免疫功能、活化細胞增殖,促進骨骼組織的再生修復,消除組織沾黏,預防瘢痕形成,達到治療的功效。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-23 11:36
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