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標題: 嬰兒早餐輔食寶寶怎麼吃早餐2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-24 08:48 標題: 嬰兒早餐輔食寶寶怎麼吃早餐2

兒童營養早餐該具備的特質有哪些　　1、提供足夠的熱能
　　上午，寶寶活動消耗較大，所需的能量也較多，況且寶寶除了因活動消耗能量需及時補充外，更需要大量營養素供給生長發威樂藥房春藥偉哥雙效西力士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度偉哥乖乖水催情藥西力士 20mg 偉哥口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸育。安排寶寶的早餐必有澱粉類的食品，如：饅頭、粥、蛋糕、蒸餃等主食組成，這樣更利於其他營養素的利用和吸收，也有利於促進寶寶的生長發育。一般寶寶早餐的熱能應佔一日總熱能的20% 。
　　2、選擇合理的搭配
　　小朋友的早餐，直接影響他們的健康。因此，在配製兒童早餐時更應注重各種食物的搭配，為他們補充水分也很重要，乾稀搭配有利食物中各種營養素的吸納，如：牛奶加水果小蛋糕;白粥加肉鬆和棗香蓮芸包;赤豆米仁粥加洋蔥心菜牛肉小蒸餃，菜絲肉糜爛面加白煮鵪鶉蛋等組合，有利於孩子的消化和吸收。
　　由於小朋友胃納小，一次不可攝取過多的食品，我們更注重早餐的營養價值。透過米麵搭配、粗細雜糧的搭配，尤其是粗雜糧中B群維生素含量豐富，維生素B1又是寶寶容易缺乏的營養素。
　　因此，我更讓孩子吃些威樂藥房春藥偉哥雙效西力士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士 20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸米、麵及玉米、血糯米、米仁、黃小米、豆類、薯類等食物，取得全面營養。利用細糧與粗雜糧的混合食用，取長補短，充分發揮食物中蛋白質的互補作用，提高利用率。如：香菜瘦肉小米粥、血糯米蓮心玉米羹、山芋無核棗子露等組合，更能促進寶寶的生長發育。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-19 19:56

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