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標題: 護肝最好方法有哪些補肝食譜有哪些2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-22 15:16 標題: 護肝最好方法有哪些補肝食譜有哪些2

2、黃豆芽
　　黃豆芽是養肝護肝的好食物。黃豆芽具有清熱利濕、消腫除麻痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效，對脾胃濕熱、春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣氏網上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏網上店大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。因為黃豆芽含維C，是美容食品，常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對臉部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等都有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃豆在發芽過程中，黃豆中使人脹氣的物質被分解。有些營養素也更容易被人體吸收了。
　　黃豆芽大骨湯：豬骨、黃豆芽、胡蘿蔔、薑片、全貝乾、蔥花、鹽、胡椒粉適量。豬骨洗淨；黃豆芽摘去根部，洗淨；紅蘿蔔切塊，全貝去掉黑黑的部分，泡去沙子。豬骨用沸水煮出血水。取一湯煲放入適量的水，煮沸後加入豬骨、薑片和全貝先煲。煲至湯色濃白時加入胡蘿蔔塊煲30分鐘左右，再加入黃豆。所有材料再煲10-15分鐘左右，下鹽調味。
　　3、西瓜
　　西瓜已陸續上市，中醫認為，西瓜具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，是首推的天然養肝「良藥」。由於西瓜水分充盈，許多人認為吃西瓜便等於喝水。不過，一份西瓜所含的糖，相當於兩份蘋果或梨，如果吃了西瓜，其他水果的分量則要加倍減少了。
　　西瓜汁：將西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁機中打成汁狀，加入500毫升涼開水及適量白糖和迷醉激情水（FERVOUR ）春藥催情水（Eiffel ）強效催情粉（KKK5 ）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER ）愛人 LOVE 激情催情液迷情妖之舞（Dance demon ）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液銀狐狸催情水（Silver Fox ）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king ）春藥勾引粉（SEDUCE ）春藥原粉（VOV ）泰國亂情水德國 WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉少許鹽，在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用。
　　4.綠豆
　　《本草綱目》雲：「綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經脈，無久服枯人之忌。」綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。如果只想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可。如此熬出來的湯，顏色碧綠，清澈誘人。如果是為了清熱解毒，最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤混濁，消暑效果較差，但清熱解毒效果甚強。

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