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標題: 中醫食療養生方法冬季吃什麼養生4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-22 08:09 標題: 中醫食療養生方法冬季吃什麼養生4

四、冬季喝什麼茶養生
　　方法一
　　材料：草莓，山楂乾，冰糖。
　　做法：
　　1.將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎化即可關火。
　　2.草莓沖洗乾淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝乾。
　　3.然後把草莓對半切開，放杯裡，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘就可以喝了。
　　方法二
　　材質：龍眼數威而剛的適合人群威而剛的真假威而剛可以撐多久什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎
顆，生薑適量。
　　做法：
　　1、生薑切片。
　　2.只要將龍眼乾和薑片丟入杯中。
　　3.放入杯中之後再用熱開水將它們沖泡一下就可以了，輕輕鬆松，一杯龍眼薑片茶就完成了。
　　方法三
　　材料：新鮮的木瓜半個，牛奶250ML，冰糖適量。
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　　1.要做之前先得去買一些新鮮的木瓜、牛奶、冰糖，買的時候要注意看日期，最好是新鮮的。
　　2.首先要將木瓜去皮，去籽，切成小塊狀，然後放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮。
　　3.至木瓜塊煮熟，變色(變成橘紅色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，攪拌即可食用

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