標題:
補氣的中藥有什麼補氣的食物有什麼
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-22 07:31
標題:
補氣的中藥有什麼補氣的食物有什麼
三、這些食物能夠補氣
糯米
冬天地氣下沉，而低氣溫肅殺傷氣，寒冷的天氣最易傷到人體的氣機，因此，冬天最需要補氣。糯米便可以補氣暖胃，《本草經疏》說糯米可以「補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，大便亦堅實；溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之」糯米酒糯米粥都很好。
牛肉
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俗語說「牛肉補氣，羊肉補形」黃牛肉是最能補充氣力的，功效堪比黃芪。這一點，不少中醫經典書籍都曾提及。 《醫林篡要》認為：“牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。”
香菇
香菇是「四大山珍」之一，有「植物皇后」「素中之肉」的之稱，對於氣血兩虧有補氣祛濕的功效，《本
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草求真》稱：「香菇，食中佳品…能益胃助食。 」《本草綱目》則認為：「蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。
紅薯
《本草綱目拾遺》認為，地瓜有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，補益脾氣之氣，適合脾氣虛弱、容易便秘的人。但地瓜吃太多了，會造成腸道氣機壅滯。老年人不適合多吃地瓜。
山藥
「天氣通於肺，地
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氣納於腎。 」可見山藥補益肺腎之氣；《本草綱目》裡評價山藥說：「山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。 」又稱「神仙之食」特別適合那些氣虛者食用。要注意的是，山藥有收斂的作用，上火、有實邪或便秘的人要少吃或不吃。
馬鈴薯
馬鈴薯又被稱為“地下蘋果”，也被稱為“十全十美”的食物。可大補脾胃之氣尤其是脾胃氣虛。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-17 20:24
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