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標題: 舌頭上有小紅點是什麼原因吃什麼好3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-21 15:53 標題: 舌頭上有小紅點是什麼原因吃什麼好3

三、上火吃什麼最好
　　1.苦味食譜：苦味食物含有的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環作用，是「內火」的天敵，能有效對付體內和心臟的「火勢」。
　　菜餚推薦：把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這不會破壞苦瓜本身的營養成分，也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝.
　　且飲用生苦瓜汁能使身體迅速DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
吸收大量的苦瓜有效成分。也可以把新鮮芹菜葉加水煎煮取汁，或用鮮芹菜以開水燙過後榨汁，食後同樣能清熱解暑。
　　2.清淡食譜：炎炎夏日，常會出現胃口不好，消化功能降低，所以夏天應選擇清淡滋陰效果的食品。
　　新鮮蔬果天生具有消暑和降溫的作用，如西瓜、小黃瓜、番茄、草莓、豆類及豆類製品，還有一些果汁。此外，也可以進食一些“解暑藥粥”，如綠豆粥、荷葉粥等。
　　特別粥飲：草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡祛火。
　　用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡四小時；選取適量草莓，摘洗乾淨，將糯米淘洗乾淨，與泡好的綠豆一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後。
   轉微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓，白糖攪拌勻，稍煮一會即成。
　　3.芳香食譜：一些散發芳香的草本植物，如菊花、薄荷、檸檬、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣鎂的含量高，有寧神、降火或降血壓的功效。
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因此夏季多吃和常吃芳香食物，可以寧神降火。
　　特別茶飲：每天喝幾杯菊花茶或薄荷茶，能有效抑制體內的「急火」攻心，可寧神安氣，緩解疲勞。菊花茶也包還能再次利用，稍微冷卻後，可把它敷在眼上。
   能夠消除眼部因太陽光的灼曬引起的發炎和浮腫。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-17 00:57

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