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標題: 食療治失眠方劑中醫治證治失眠6 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-21 13:41 標題: 食療治失眠方劑中醫治證治失眠6

四、安神助眠食療方大全
　　1、大棗桂蓮粥
　　做法：將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。
　　功效：此方具有生津潤燥、安神養血之功效，適用於心脾兩虧、氣血不足、食慾不振、四肢無力、失眠多夢等症，並對陽痿、遺精、早洩等症也有良效。
　　2.柏子仁豬心瘦肉湯吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

　　做法：柏子仁、酸棗仁各5~10克、豬心1個、豬瘦肉30克、生薑2片、冷開水250毫升(1碗量)，隔水燉3小時，進飲時下鹽。
　　功效：中藥柏子仁具有養心安神，潤腸通便的作用，可用於虛煩不眠，心悸怔忡，腸燥等症。中醫認為豬心性溫味甘鹹，能治虛悸，可為補心藥之引導。此湯適用於心悸、怔忡失眠、陰虛血少，且性味平和。合而為湯，可調理心煩躁、失眠健忘、神經衰弱等。
　　3、百合粥
　　做法：鮮百合30公克，糯米50公克，冰糖適量。糯米煮粥，米將熟時加入百合煮至粥成，冰糖調味。如無鮮百合可以用乾百合10克代之，直接與米同煮為粥。每日2次，早、晚溫熱服食。什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎方具有補中潤肺、清心安神的功效。
　　4.桂圓芡實粥
　　做法：桂圓芡實各25公克，糯米100公克，酸棗仁、蜂蜜各20公克。先將糯米、芡實洗淨，再加入桂圓肉和適量清水，用大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入酸棗仁，煮20分鐘，食前調入蜂蜜。
　　功效：此粥具有健腦益智、益腎固精之功效，可治療神經衰弱、智力衰退、肝腎虛虧等病症

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