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標題: 感冒食療常感冒為什麼4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-20 12:54 標題: 感冒食療常感冒為什麼4

四、得了感冒了怎麼辦
　　其實多喝水也是抓住關鍵時刻去做，很多人覺得效果不大，或許就是錯過了最佳時機。就是剛開始察覺到自己有一些感冒的症狀的時候，身體感覺發冷了，頭痛、頭暈等症狀也一一來襲，身體容易勞累，還會酸痛。
　　總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。盡快排出病毒，西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
　　1.盡快排出寒氣
　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰冷的狀況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生薑加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴隨咳嗽時，在生薑紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥薑蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
　　想要身體流汗排出體內的寒氣，還有個方法就是溫水泡腳。平常生活中我們也常做這樣的事情。感冒的時候比較對身體好喲，效果很不錯。如果受了風寒，還可以喝薑紅糖水，一邊泡腳，另一邊再喝茶很快就會流汗了。
　　2.一定要確保充足的睡眠及休息
　　只要是有感冒症狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣氏線上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏線上店

熱的蔥薑蒜水，再泡腳出汗祛寒後，儘早的休息，第二天身體基本上就能復元了。
　　3.感冒後渾身酸痛怎麼辦?
　　全身酸痛表示體內寒濕重，一定要多喝幾次薑紅糖水，薑可以多放。一次放上6～8片都可以。
　　4.感冒後發熱了怎麼辦?
　　感冒後發熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生薑紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利於發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生薑水而大量地喝溫開水。一般發熱都在夜裡，很多人就不喜歡在夜裡喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然後再注意休息，蓋好被子，防止受涼。
　　5.感冒後第二天的處理很關鍵
　　第一天的感冒處理方法之後，很多人第二天就會輕鬆許多。但是也有一些人身體虛弱些，感冒病毒不容易香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈一滴銷魂催情水金蒼蠅催情水（GOLDFLY）藍色魔女催情水（DEMON）美國D水（USA DH2O）快樂淫蕩小惡魔宮廷玉液美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥日本淫汁特效催情春藥瀰漫之夜西班牙金蒼蠅迷情液日本淑女剋星精華素杜蕾斯KY潤滑劑快感增強液（Wet Stuff）葡萄牙進口G點高潮液（Orgie）印度女用果凍威而鋼美國卡宴催情水（CAYENNE）日本性奮劑

一次清除。第二天還沒有康復許多，那就要更加註意些了。這一天的處理也很關鍵，因為稍有不慎還會再反彈。
　　首先要看舌苔，如果舌質仍發白，這一天再喝一次生薑紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。第三，這一天的休息也很重要，不要太疲倦。
　　若隔天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱂魚只能燒紅燒鰣段或燒湯，不要加薑蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半匙或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

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