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標題: 上火如何食療什麼水果適合上火時吃2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-20 10:24 標題: 上火如何食療什麼水果適合上火時吃2

二、上火可以吃些什麼水果
　　1梨
　　梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨子吃起來不僅香甜爽口，而且還含有蛋白質，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種維生素；
　　因此梨子具有降低血壓、潤肺清喉一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥、消炎化痰、養陰清熱的功效，另外還能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，在生病時多吃梨子，一是能輔助降溫，二是可補充水分和營養。
　　2胡蘿蔔
　　胡蘿蔔素有「小人參」之稱。雖然是一種多見的家常蔬菜，但你可別就此就小瞧了它哦！胡蘿蔔的營養豐富、甜脆美味、可以搭配許多蔬菜；
　　另外胡蘿蔔富含醣類、脂肪、胡蘿蔔素、花青素、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養素。中醫也認為胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒的功效。
　　3檸檬
　　你可知道：檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、醣類、鈣、磷、鐵等多種維生素，對人體十分有益；是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬也被稱為“消炎果”，多吃檸檬猶如服用天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
　　另外，對於很愛漂亮的女性，不妨試試檸檬蜂蜜水，不僅味道獨特，酸甜可口，更能幫助清脂瘦身，美容養顏，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
　　4番茄屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼

　　番茄也算是生活中常見的一道蔬菜，既可以生吃還能熟炒，做法也相當簡單；但是番茄含有的營養可不如它表面那麼簡單，番茄富含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B群維生素。
　　同時番茄還含有一種叫「番茄紅素」的營養物質，據有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸等，也有助消化的功能。日常多吃番茄能清熱止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-14 15:42

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