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上火的症狀有什麼水果可以降火2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-19 13:23
標題:
上火的症狀有什麼水果可以降火2
二、降火氣的水果吃什麼
荸薺
:而且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它帶給我們什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜點都一樣受歡迎。
獼猴桃
:獼猴桃
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含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。除此之外,獼猴桃還含有大量的可溶性的纖維和礦物質,對你的肌膚健康美白都有功效哦。
香蕉:
香蕉既是一種美味的四季果,更是能改善肌膚毛病的好幫手,全因香蕉由內至外都有著非常豐富的營養,香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用,最神奇是蕉皮素也抑制黴菌和細菌,治療皮膚搔癢症,常吃香蕉更能滋潤肌膚,防止肌膚乾燥。
石榴
:石榴身上有著濃濃的異國風情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經,生津止渴,收斂固澀,是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於,它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實,讓這一刻充滿了童心。
蘋果
:蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中
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所含的豐富果酸成分可以讓毛孔通暢,有祛痘作用。
甘蔗
:歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質,在南方人們習慣用它來煲制各種糖水,清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
葡萄:
葡萄補氣養血,健脾養胃,營養價值高,清甜的味道很讓人喜歡,而且一直以果實累累的樣子成為了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高,但卻是容易被人體吸收的葡萄糖,適當食用不會造成太大的負擔。此外,葡萄籽成分近期頻在各大頂級品牌的保養品中出現,它的抗氧化性和保養功效可見一斑。
柿子
:果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-13 13:58
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