標題:
清熱去火食品適合春季的去火營養粥3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-17 13:13
標題:
清熱去火食品適合春季的去火營養粥3
三、清熱去火中藥有哪些
1、金蕎麥---其性涼,味辛、苦,有清熱解毒、活血化瘀、健脾利濕的作用。
2.代赭石---《本草正》:下氣降痰,清火。
3.桔梗---其根可入藥,有止咳祛痰、宣肺、排膿等作用。
4.百步(炙)---潤肺下氣,用於新久咳嗽,肺癆咳嗽,百日咳。
5.紫苑(炙)---潤肺下氣,消痰止咳。主治痰多喘咳,新久咳嗽,勞咳血。
6.苦杏仁---主治功能有降氣平喘,潤腸通便。用於氣喘,胸滿痰多。
7.枇杷葉(炙)---枇杷葉是常用清熱潤肺藥,具有清肺化痰、止咳、降逆止嘔的作用。
8.橘紅---主治散寒,燥濕,利氣,消痰。用於風寒咳嗽,喉癢痰多,食積傷酒,嘔惡痞悶。
9.蘇子(炒)---功能主治:降氣消痰,平喘,潤腸。用於痰壅氣逆,咳嗽氣喘,腸燥便秘。
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10、芥子---味辛,性溫。歸肺經。功效溫肺豁痰利氣、散結通絡止痛。
11、葶藶子---歸經:肺經。用於寒痰喘咳,胸脅脹痛,痰滯經絡。
四、適合春季的去火營養粥有哪些
豬肝粥:
材料:粳米250克,豬肝60克,加適量水,煮食。
作用:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。
薺菜粥:
材料:薺菜洗乾淨、切碎,粳米,粳米煮沸後放入薺菜煮。
作用:薺菜中富含蛋白質和10多種胺基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養豐富、味道甘美。
菠菜粥:
材料:菠菜,粳米,豬油,精鹽,味精,胡椒粉,加適量水,煮成粥。
作用:菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用,適合平時血虛腸枯而致大便秘結,尤是老年
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慢性便秘、習慣性便秘以及痔瘡便血、小便不利、高血壓引起頭暈等患者食用。
韭菜粥:
材料:韭菜、粳米、精鹽、味精加入少量水將粳米煮沸,放入韭菜煮成粥。
功效:韭菜富含維生素A、B、C及醣類及蛋白質,且有調味殺菌等作用。
紅棗粥:
材料:紅棗、粳米、精鹽紅棗與粳米放入鍋中,加入適量水煮開。
作用:紅棗具有良好的補益作用,對兒童的生長發育有很大益處。特別是其性平和,能養血安神,適用於久病體虛、脾胃功能虛弱者服用。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-10 13:52
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