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標題: 怎麼預防腳臭吃什麼食物能治腳臭3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-7-17 07:55     標題: 怎麼預防腳臭吃什麼食物能治腳臭3

三、盤點防治腳臭的方法
1.少吃辛辣的食物。
  平常要少吃辛辣的食物,現在很多人都喜歡吃有辣椒的食品,越吃越開胃,吃的很過癮。有腳臭問題的人一定要注意少吃。因為蔥,薑。蒜。吃多啦會使身體出汗的,腳部出汗過多就會產生腳臭的問題出現。
 2、腳部清潔乾燥。
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  平時要讓腳部保持乾淨乾燥。常常洗腳,做完跑步或打球之後,或是走路逛街時間長啦腳部都會流汗,回家之後第一件事就是應該把鞋子脫掉洗洗腳。同時襪子也要換掉,不換襪子會讓襪子上的細菌在沾到腳上面的。每天多洗幾次腳可以降低腳臭問題。
3.鞋子要透氣。
平時休息出去玩的時候不要長時間的穿不透氣的鞋
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子,如皮鞋,旅遊鞋,板鞋等。鞋子不透氣會讓腳部流汗過多,造成腳部汗腺阻塞出現異味時間一長就會造成腳臭問題。所以平常運動的時候要選擇透氣好的運動鞋,這樣可以讓腳部少流汗,運動之後一定要把鞋子換掉。
 4.單獨使用洗腳盆及插腳毛巾。
  洗腳用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,這樣可以減少交叉感染臭腳的出現。身邊的臭腳的朋友都很多所以要特別的注意。也不要藉穿別人的鞋子。有時候遇到急事自己的鞋子髒啦就得借朋友的這樣都是不行的,這樣都很容易傳染上腳臭問題。
作者: randolph9531    時間: 2024-8-10 11:54

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