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標題: 嗓子乾疼癢怎麼辦嗓子乾疼癢的幾個食療方 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-16 19:42 標題: 嗓子乾疼癢怎麼辦嗓子乾疼癢的幾個食療方

一、緩解嗓子乾癢疼痛的2大食療
　　一、嗓子乾疼喝冰糖雪梨銀耳湯
　　冰糖雪梨銀耳湯的做法
　　1.將買回的兩個雪梨去皮洗淨，切成一公分見方的小塊，然後放入瓦罐兒或糖瓷鍋中煮。
　　2.把銀耳放入盆中，加入清水中泡發，大約10分鐘後摘去根部，用手撕成小朵，放入鍋中與悉尼同什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎煮。
　　3.雪梨和銀耳在鍋中煮約20分鐘時，加入冰糖，喜歡吃甜的可以多放點冰糖，加入冰糖後用湯匙反覆攪動，直到冰糖溶化。
　　這款冰糖雪梨銀耳湯就完成了。這款湯熱著喝可以驅寒，放入冰箱涼著喝口感更好。
　　二、金銀花棗茶
　　秋後易上火，喉嚨也每每發痛，除了熬燉冰糖雪梨之外，不妨泡一杯金銀花紅棗茶。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，甘寒清熱而不傷胃，一杯金銀花紅棗茶飄散著草香、藥香、棗香和甜香的滋味，不但喉嚨舒服，更心情舒暢愉快。
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　　做法：
　　1.將金銀花與陳皮用清水洗淨後，放入清水中浸泡約10分鐘;
　　2、再放入甘草和枸杞子，放入紅棗和冰糖，攪拌勻，靜置半小時;
　　2.倒入燉鍋中，加蓋，高溫燉煮約40分鐘，燉好後用漏網過濾即可飲用。

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