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骨折後活血化瘀的食物骨折癒合期間如何食補4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-16 19:28
標題:
骨折後活血化瘀的食物骨折癒合期間如何食補4
■後期(5週以上)飲食上可以解除禁忌
受傷5週以後,骨折部瘀腫基本吸收,已開始有骨痂生長,此為骨折後期。治療宜補,透過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能。飲食上可解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者
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可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣,再入餘2味煮粥進食。每日一次,7天為1療程。每療程間隔3-5天,可用3-4個療程。
■忌盲目補充鈣質
鈣質是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現,增加鈣的攝取量並不會加速斷骨的癒合,而對於長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,同時伴隨血磷降低。盲目補鈣無裨益,可能有害。
忌食山芋等不消化之物骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,時有便秘。所以,食物既要營養豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
■忌食太多白糖
大量攝取白糖後,將引起葡萄糖的急劇代謝,進而產生代謝的中間物質,如丙酮酸、乳酸等
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,使身體呈現酸性中毒狀態。這時,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動到中和作用,以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗,將不利於骨折病人的復原。
同時,過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少,這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時所必需的物質。維生素B1不足,大幅降低神經和肌肉的活動能力,也會影響功能的恢復。所以,骨折病人忌攝食過多的白糖。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-10 09:37
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