game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 補腎的食物有哪些補腎食譜大全 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-14 21:18 標題: 補腎的食物有哪些補腎食譜大全

一、女人吃7種食物補腎效果好
　　補腎食譜一、杞地山藥粥
　　材質：生地黃20克，山藥、杞果各50公克，米100公克。
　　做法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、米共放鍋內加水適量煮粥，代早餐食，每日1次。
　　功效：此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
　　補腎食譜二、茴香燉豬腰
　　材料：小茴香20克，豬腰1對，蔥、薑、鹽、酒各適量。
　　做法：
　　1.先將豬腰(即豬腎)威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。
　　2.白線縫合剖口後，放入鍋內，加蔥、薑、酒、清水適量，以小火燉煮後食用。
　　功效：此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
　　補腎食譜三、黑豆骨湯
　　材料：黑豆300公克，豬骨頭500公克，精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油均適量。
　　做法：
　　1.把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆。
　　2.把洗淨的骨頭，放在熱水里焯一下，去掉血腥味，撈出備用。
　　3.把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋裡，大火燒開後改小火，燉2個半小時。
　　4.兩個半小時後把泡髮好的黑豆倒進濃濃的骨頭湯裡，大火燒開後改小火慢慢燉煮半小時。
　　5.然後調進適量精鹽，煮4分鐘左右，放點雞精、胡椒粉，即可關火。
　　功效：補血安神，明目健脾，中醫認為“五色食物補五臟”，黑色入腎。
　　補腎食威爾剛作用及藥效威爾剛的副作用威爾剛可以上飛機嗎女生可以吃威爾剛嗎威爾剛100mg怎麼吃威爾剛的最佳服用時間長期服用威爾剛會不會產生依賴吃完威爾剛能不能喝酒

譜四、蓮子雞丁
　　材料：淨雞脯250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋白、澱粉、調味適量。
　　做法：
　　1.將雞脯肉切丁，用蛋白、澱粉拌勻。
　　2.香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊，蓮子去心，蒸熟備用。
　　3.先將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調味品，翻炒幾下出鍋即成。
　　功效：健脾補腎，養心強身。
　　補腎食譜五、黑豆海帶牛尾湯
　　材質：牛尾、海帶、黑豆、桂圓、蔥、薑、鹽、紹酒皆適量。
　　做法：
　　1.將牛尾威爾剛是什麼威爾剛的作用威爾剛的效果威爾剛的吃法威爾剛的使用心得威爾剛的藥效有多久威爾剛的禁忌女用威爾剛威爾剛正常人人能吃嗎威爾剛安全嗎洗乾淨，放入鍋內，汆燙水，撈去血末，然後撈出乾淨的牛尾。
　　2.海帶洗乾淨切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。
　　3.鍋中燒開水，放入牛尾、蔥薑，開鍋後撇去浮沫再加入紹酒，煮到有香味時放入黑豆。
　　4.約一個半小時後，加入海帶塊，最後略煮一會兒，放入桂圓肉，肉爛後加點鹽調味即可出鍋。
　　功效：補腎健脾、抗老化。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-8 15:36

色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室  ,  聊天室  ,  免费视讯

视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀场  ,  美女直播  ,  美女视频  ,  美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室

MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯

视讯聊天  ,  视讯聊天室  ,  聊天室  ,  免费视讯  ,  视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀场  ,  美女直播  ,  美女视频

美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP

超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室  ,  聊天室  ,  免费视讯  ,  视讯美女聊天室  ,  视讯辣妹

交友聊天室  ,  美女秀场  ,  美女直播  ,  美女视频  ,  美女主播  ,  LIVE173影音视讯聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅视讯聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室

UT视讯聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免费视讯视频聊天室  ,  视频聊天室  ,  聊天室  ,  视讯  ,  视讯聊天  ,  视讯聊天室

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)