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標題: 教你養髮護髮食療方輕鬆擁有烏發 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-7-14 05:52     標題: 教你養髮護髮食療方輕鬆擁有烏發

許多男性女性為了讓自己的個人形象加分,都會選擇去理髮店染髮燙髮,或者是經常吹洗就會導致頭髮枯黃,分叉,乾燥一點也不光滑柔順,受損比較嚴重的還會引起脫髮,讓病人的頭髮量變少,影響到個人的美觀,那麼有哪五款養髮護髮食療方呢?

  第一款養髮護髮的食療方是首烏核桃豬腦飲,是要準備製首烏、豬腦、核桃仁、調味料,先是要將首烏清,豬腦,核桃仁都清洗乾淨,然後將何首烏放入鍋內加適量的開水,煎煮二十分鐘後去渣取汁,再放入核桃,豬腦一起燉煮,最後加調味料就可以食用了。
  第二款是何首烏煲雞蛋,是要準備何首烏,雞蛋,然後將這些材料一起加水同煮,等到雞蛋熟了以後去殼取蛋再煮五分鐘,吃蛋飲湯。
  第三款是素炒黃豆芽,是要準備黃
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豆芽,調味料,先是將黃豆芽去皮,去根毛,洗淨,再將鍋燒熱,加入花生油,燒熱,倒入黃豆芽,煸炒到半熟,再加入醬油、精鹽、薑片跟適量的水,繼續煸炒,加入白少許的糖再燒一段時間就可以出鍋裝盤食用了。
  第四款是核桃芝麻糊,是要準備核桃仁
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、黑芝麻,然後炒熟搗成細末,混合均勻,再每天早、晚各取兩,用溫開水加糖或者是蜂蜜沖食,能養、烏發。
  第五款是杜仲羊肉生髮湯,是要準備杜仲、核桃仁、何首烏、玉米粒、羊肉、生薑、紅棗、調味料,先是將這些材料洗淨加水燉煮兩三個小時就可以食用了。
  這五款就是養髮護髮的食療方,因此頭髮受損比較嚴重或者是脫髮的患者可以均衡的攝入些,都有著非常不錯的功效,另外人們也要多愛護頭髮,不要過度的染燙,保持良好的心態還有情緒,不要想的太多給自己太大的壓力。
作者: randolph9531    時間: 2024-8-8 10:47

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