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醪糟的營養價值醪糟功效大盤點
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時間:
2024-7-12 19:17
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醪糟的營養價值醪糟功效大盤點
醪糟是我國江南一帶人民傳統的特色小吃,裡面的乙醇含量較其他的就比較少了,所以深受很多人的歡迎,雖然很多人它有一股因為酸味兒而拒絕食用,而實際上它的營養價值是相當高的,而且它的食用方法也非常多,它也有不同的叫法,如“糯米酒”、“米酒”等等。
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醪糟的製作方法,需要的原料就是糯米和酒麯。 我們先把糯米洗乾淨後浸泡一小時然後控水瀝乾。用大火蒸一小時。 ,將中間挖一個洞再放入酒麯粉和涼開水,最後密封嚴實放入不透風的地方,過三四天後就醪糟了。
我們現在來看看醪糟的營養價值,首先它能夠幫助我們消化,從而增加我們的飲食,促進我們身體的新陳代謝。的營養價值體現在能夠養顏,讓我們的皮膚變好。糧食。
雖然醪糟的營養價值非常高,但它並不適合所有人,醪糟的食用人群禁忌首先是對酒精過敏的人不可以食用,第二個食用醪糟過多容易讓人發胖,所以有肥胖症的患者不適合食用醪
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