標題:
便秘拉黑色大便羊屎狀6種食物快速緩解便秘2
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作者:
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時間:
2024-7-3 10:17
標題:
便秘拉黑色大便羊屎狀6種食物快速緩解便秘2
三、7款消除便秘的食譜
(1)芝麻粥
黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。 ①燒熱鍋,放入芝麻,用中火炒熟,有香味時,取出,粳米洗淨。 ②粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米八成熟時,放芝麻,蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛成粥。每日2次,作早、晚餐服用。具有潤腸通便作用。
(2)地瓜粥
地瓜50克,小米50克。 ①地瓜洗淨去皮,切成一寸長,五分厚的小塊。小米淘淨。 ②小米、地瓜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日2次,早、晚餐服用。適用於習慣性便秘者食用。
(3)菠菜豬紅湯
豬血250g,菠菜100g。豬血切成塊狀,新鮮菠菜洗淨切成段,加水適量煮湯,調味服用,每日或隔日1次,連服2-3次。滋腎補肺,潤腸通便。
(4)冰糖燉香蕉
香蕉1只,冰糖20g,香蕉去皮加冰糖,隔
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水燉服,每日1-2次,連服數日。滋陰養血,潤燥滑腸。
(5)蘿蔔湯
將蘿蔔250克洗淨,去皮切塊,煮湯服。適用於習慣性便秘者。
(6)杏仁粥
取杏仁10克,煎汁去渣,與糯米50克,清水適畏共煨粥。每日2次。適用於大便不暢、咳喘日久者。
(7)薺菜瘦肉湯
薺菜150g,蜜棗6粒,瘦肉150g,油鹽酌量。將原料洗淨,蜜棗去核,瘦肉切成小塊,放清水至煲內,同原料一起煮,待瘦肉煮爛後,調味即可飲用。消腫解毒,止血利水。
四、中醫教你這樣治療便秘
1.大黃膏熱敷方
材質:大黃適量,黃酒少許。
用法:將大黃打碎,研成粉末。將10公克的大黃粉用黃酒調成軟膏狀。將此藥膏敷於肚臍處,用紗布覆蓋,並用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。
功效:此方具有瀉熱通便的功效。
2、硝皂敷方
材質:芒硝9克,皂角少許。
用法:把皂角研成細末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀,調入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處,用紗
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布覆蓋,用膠布固定。可每日換藥1次。
功效:此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。
3.桂萸巴豆敷
材料:巴豆、肉桂各1克,吳茱萸3克,薑汁少許。
用法:將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末,用薑汁調成糊狀。將此藥糊加熱後敷於腳三里穴和肚臍處。足三里穴位於外膝眼下10公分(3寸),距脛骨前嵴1橫指處。
功效:此方具有利水破積、溫中通便的功效,多數患者在用藥6-24小時後即可通氣排便。
提示:巴豆毒性強,不可內服,也不要讓小孩接觸。
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