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標題: 咽喉炎能喝醋嗎改善咽喉炎的食物有哪些2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-3 07:58 標題: 咽喉炎能喝醋嗎改善咽喉炎的食物有哪些2

二、為什麼得咽喉炎　　空氣污染
　　汽車廢氣、二手煙、廚房油煙、粉塵、花粉、裝修後散發出的苯和甲醛、貓狗等動物身上細小的絨毛，甚至被褥上的蟎蟲和新家具上的油漆味道，都是誘發咽炎的危險因素。
　　用嗓子過度
　　教師、銷售人員、電話接線生等都是高頻“用嗓族”，因此他們患咽炎的幾率也更高。另外有些人偏好K歌，一有機會就飆高音，唱得聲嘶力竭。這會造成咽喉部反覆充血，進而引發咽喉炎。還有的人睡覺時習慣張口呼吸，不由自主地頻繁乾咳，也給喉嚨增加負擔。
　　口腔衛生
　　有研究指出，睡前不刷牙會增加咽喉炎的發生幾率。特別是喜歡晚上吃零食、宵夜的人，吃完又沒有及時刷牙、漱口。久而久之吃威而剛對身體有害嗎吃威而剛會傷腎嗎心臟病可以吃威而剛嗎糖尿病可以吃威而剛嗎吃威而剛有後遺症嗎威而剛可以空腹吃嗎
，食物殘渣藏身於牙齒和口腔。這種環境容易滋生細菌，若轉移到咽喉部，就可能誘發發炎。
　　濫用藥物
　　在治療咽炎方面，有一個常見誤解：咽炎是“發炎”，得用抗生素。這樣用藥對慢性咽炎有害無益。濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌叢失調，造成二重感染。長期濫用也會造成更大的傷害，造成細菌抗藥性，導致用藥時間越長，效果越差等。
　　飲食習慣
　　有些人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒，濃茶，咽部粘膜經常處於充血的狀態，各種不適輪番找上門。還有現代生活節奏明快，人們吃飯的速度也越來越快。如此一來，食物未經細嚼就被嚥下去，粗糙的食團摩擦著咽部，使咽部既有發炎難以消除，新的傷疤又會出現。
　　煙霧
　　各種煙霧，尤其是吸煙和二手煙，是造成咽炎的頭號「幫兇」。為了避免咽炎，應做好各種「防煙」措施。首先是威而剛的適合人群威而剛的真假威而剛可以撐多久什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎
要戒菸，也要拒絕「二手菸」、「三手煙」。其次還要減少廚房油煙，炒菜時油溫別太高，多用蒸煮燉涼拌等烹調方式，少用高溫油炸，選擇一個好的抽油煙機及時排煙。
三、咽喉炎食療方法有哪些　　桑菊杏仁茶：桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
　　絲瓜花蜜茶：鮮絲瓜花20克（乾者10克），蜂蜜20克。將絲瓜花洗淨撕成小片，放入蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘，放入蜂蜜攪化後，即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服，每天1 -2劑。
　　雙根大海飲：板藍根15克，山豆根10克，乾草10克，胖大海5克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋蓋子悶20分鐘後即可當茶水頻頻飲用，也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎

　　鴨蛋薄荷湯：鴨蛋1-2個，新鮮薄荷30克，食鹽、味精適量，先將沙鍋內加入適量水，燒沸後打入鴨蛋，煮至半熟時，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，連服7天。
　　綠豆百合粥：綠豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分別用清水淘洗乾淨，放鍋內加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖即可食用，每天1次，連服數天。

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