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標題: 吃東西嗓子痛的原因嗓子痛如何護理2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-1 10:44 標題: 吃東西嗓子痛的原因嗓子痛如何護理2

三、喉嚨痛吃什麼食物好　　1.多吃悉尼。悉尼可以潤肺清熱。可以配合川貝燉煮來吃。取雪梨一個，將上面三分之一處切開，然後挖掉中間的核，將川貝壓成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起燉煮20分鐘左右，然後吃梨子喝水。這樣可以緩衝雪梨的涼性，同時不影響效果。
　　2.多吃些金桔。金桔可以行氣解鬱，止咳化痰。做成蜜餞還可以開胃。常吃金桔還可以防治感冒。春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

　　3.喝金銀花茶。大家常看到涼茶和牙膏裡面都有見到金銀花的成分把，沒錯，金銀花可以清熱解毒,涼散風熱。風熱感冒照成的喉嚨痛非常好功效，還可以殺死某些病菌。
　　4.用流質的食物代替米飯。例如稀粥，特別是白粥，粥水有清熱下火的功效，吃白粥還可以清理腸胃，潤肝清火，有利於消化等等好處。
　　適當吃些檸檬，柳橙等等富含維生素C的食物，可以修復受傷的咽喉，維生素C還可以增加身體免疫力。
四、冬季如何預防咽喉痛的呢　　多吃白色食物：秋季氣候轉涼，空氣也略顯乾燥起來。傳統養生認為，白色食物入肺，也就是說白色的食物對肺健康是有促進作用的，養生效果很不錯。
　　常喝點紅棗茶：例如多食紅棗、濃茶汁調蜂蜜可治咽喉炎哦，用火把5 枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30 分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
　　做菜時少放佐料：應注意的是，冬季涼爽乾燥，不少人一見天氣轉涼，不但開始進補，而且是蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等調味料統統往菜餚裡放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛，進而傷及肝氣。
　　運動必不可少：平時多參與體能鍛煉，增強機體防禦能力。注意口腔衛生，注意個人衛生，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口，可清潔及濕潤咽喉粘膜，改善咽部環境，預防細菌感染。

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